Léa Lamassiaude
La diététicienne des familles
Vous souhaitez perdre du poids ?
Vous désirez perdre du poids ? Oubliez les termes "régime", "privation", "frustration" et "culpabilité" !
Par mon approche basée sur l'écoute des sensations alimentaires et des émotions, je vous aide à retrouver du plaisir dans l'assiette sans vous priver !
Par mes études, j'ai collaboré au sein du centre de Soin de Suite et de Réadaptation (SSR) Nutrition-Obésité de Clermont-Ferrand (63), où l'équipe pluridisciplinaire a une approche basée sur le comportement alimentaire, pour la prise en charge des personnes en obésité. J'ai moi-même essayé cette approche et perdu plus de 10 kilos de façon durable. Ainsi l'écoute de soi et de ses émotions est au cœur de ma prise en charge.
Durant notre première consultation, nous ferons le point sur votre état de santé, vos habitudes de consommation, votre rythme et votre comportement alimentaire afin de trouver ensemble les meilleures adaptations. Chaque personne est différente, c'est pourquoi je vous propose un planning de consultations adapté à vos besoins et vos objectifs. Pour cela, je vous proposerai lors de chacune de nos consultations de suivi, des activités thématiques ludiques. Je suis convaincue que l'apprentissage et l'acquisition de nouvelles connaissances sont plus efficaces par le jeu et l'échange. Côté cuisine, je m'adapte à vos goûts et votre rythme de vie en vous proposant des idées de recettes saines et gourmandes .
Pour les futures mamans
Vous êtes enceinte et souhaitez des conseils pour allier alimentation et grossesse tout au long de ces 9 mois. Je vous accompagnerai pour apporter à votre corps tous les nutriments essentiels au bon développement de votre bébé mais aussi le maintien de votre bonne santé. Je vous guiderai pour adopter les bons réflexes dans votre quotidien, face aux risques de toxoplasmose et de listériose.
Je peux vous accompagner si vous avez du diabète gestationnel, des reflux gastro-œsophagiens (RGO), ou encore si votre prise de poids vous inquiète.
Durant le suivi de la femme enceinte, j'aborde également le projet d'allaitement, qu'il soit artificiel ou maternel. Je vous donne toutes les informations essentielles pour vous permettre de faire le meilleur choix pour vous et votre futur enfant.
Pour les parents
Une fois que la grande aventure de la parentalité commence, on peut ressentir le besoin de se faire accompagner.
C'est pourquoi, je mets à disposition mes connaissances et mon expérience pour vous guider pas à pas dans cette belle et intense aventure !
Ce que je peux faire pour vous :
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Vous aider à maintenir une alimentation saine et équilibrée pour toute la famille;
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Vous accompagner dans la perte de vos kilos de grossesse;
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Vous soutenir et vous rassurer concernant votre allaitement maternel;
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Vous aider à mettre en place une alimentation sans PLV (protéines de lait de vache) durant votre allaitement maternel et/ou la diversification de votre enfant;
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Vous conseiller et vous informer au sujet de la diversification alimentaire de votre enfant;
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Vous guider pas à pas lors de la mise en pratique de la diversification alimentaire mixte et/ou DME (Diversification Menée par l'Enfant);
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Répondre à vos inquiétudes en tant que parents au sujet de l'alimentation de votre enfant (du bébé à l'adolescent);
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Vous orienter vers les professionnels de santé adéquats si besoin.
Pour les tout-petits
J'aide les parents à mettre en place la diversification alimentaire de leurs tout-petits. J'accompagne la mise en place de la diversification classique mais également la DME, la diversification menée par l'enfant. Ces deux types de diversification peuvent être compatibles. Le principal est de se faire confiance en tant que parents, mais aussi faire confiance à son enfant. Pour cela je consulte soit en individuel soit en ateliers collectifs.
Votre enfant a un trouble de l'oralité alimentaire ?
Qu'est ce qu'un trouble de l'oralité alimentaire (TOA) ou trouble alimentaire pédiatrique (TAP)?
Cela se traduit par une impossibilité ou une difficulté :
- à téter le sein,
- à boire le biberon,
- à passer à la cuillère,
- à manger des morceaux,
- et aussi une hypersensibilité des sens (dégoût à l'odeur, à la vue ou au toucher (main/bouche) de l'aliment).
Ce trouble peut entrainer des nausées ou encore des vomissements. Le plaisir de manger n'est pas au rendez-vous et cela peut devenir source de conflits au sein de la famille.
Pour vous faire aider, vous pouvez consulter un-e orthophoniste qui est le seul professionnel de santé à pouvoir faire le diagnostic. La prise en charge pluridisciplinaire est très intéressante pour que votre enfant découvre du plaisir à s'alimenter, mais aussi à explorer avec ses 5 sens.
En séance, j'aide l'enfant et son entourage à comprendre cette maladie et à trouver du plaisir autour de l'alimentation. J'utilise des jeux et des activités ludiques à reproduire à la maison pour que l'enfant et sa famille évoluent à leur rythme.
Ne restez pas seuls dans cette situation, afin de prendre en charge le plus tôt possible votre enfant. Si votre rendez-vous orthophonique a un long délai d'attente, je peux vous voir en amont (sans remplacer le suivi orthophonique) pour échanger avec vous dans un premier temps.
Vous avez une pathologie ?
Vous avez du diabète, vous êtes atteint d'une maladie digestive (maladie de Crohn, rectocolite hémorragique,…), ou encore d'une maladie cardiovasculaire (hypertension artérielle, athérosclérose, …) ou d'une autre pathologie où l'alimentation a un rôle essentiel, je vous accompagne pour adapter votre alimentation. Vous pouvez me consulter sur prescription médicale. Vos analyses récentes m'aideront à mieux comprendre votre état de santé. Nous fixerons ensemble vos objectifs pour améliorer votre vie au quotidien.