Temps de préparation : 20 minutes
Temps de cuisson : 20 min de repos
Ingrédients, pour 1 tarte :
100 g de farine
50 g de beurre en petits dés
25 ml d'eau froide
1 pincée de sel
Épices : noix de muscade
moulue, herbes déshydratées
Préparation :
Dans un saladier, mettre la farine et une pincée de sel.
Incorporer le beurre en petits dés ramollis
Avec les doigts écraser le beurre dans la farine jusqu'à obtenir un grain assez fin
Rajouter l'eau petit à petit
Modeler la pâte jusqu'à obtenir une boule non collante aux doigts
Laisser reposer la boule au frais pendant 20 min (entourée de film alimentaire)
Sur un plan fariné, aplanir la pâte avec un rouleau à pâtisserie. La pâte doit faire environ 3 mm d'épaisseur
Mettre la pâte dans le moule et garnir avec les ingrédients de votre recette.
Astuce de ma Diet' :
Aplanir la pâte sur une feuille de papier sulfurisé facilitera le transfert dans le moule
Si vous n'avez pas de rouleau à pâtisserie une bouteille de vin farinée fera très bien l'affaire
A très bientôt ! 🍒 𝕃𝕖𝕒 𝕃𝕒𝕞𝕒𝕤𝕤𝕚𝕒𝕦𝕕𝕖 Diététicienne-Nutritionniste 📞06.12.56.08.54 💻www.ll-dieteticienne.com 📧 ll.dieteticienne@gmail.com 📌 Rieumes (31) et à distance 💻 📅 Les lundis & mercredis + 1 samedi / mois #lldieteticienne #recette #recettesaine #dieteticienne #maigrirsainement #alimentation #perdredupoids #équilibrealimentaire #pertedepoids #maigrirsansregime #minciravecplaisir #comportementalimentaire #antiregime #nutrition #mangermieux #DME #diversification #allaitement #femmesenceintes #grossesse #maternité #troubledeloralite #bébé #maman #parentalitepositive #parentalité #neophobiealimentaire #postpartum #rieumes #commercesrieumes #basique #cuisiner #faitmaison #cuisinefacile #lrdmd
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