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Gaufres et baies
Les recettes de Ma Diet': Blog2

Octobre : fruits et légumes de saison

Bonjour à toutes et à tous !


Comme à chaque mois, voici les fruits et légumes de saison.


Nous l'avons tous remarqué, grâce à la météo de ces derniers jours : l'été est bien fini et l'automne pointe le bout de son nez !


En octobre, vous allez pouvoir retrouver des ananas frais en rayon et partir à la cueillette des châtaignes et des noix !


Côté légumes, les endives reviennent. Les échalotes sont également sorties et les légumes tels que les potirons, les panais, les céleris-raves et les radis vont à nouveau égayer vos papilles !

Idées recettes :

  • Soupe de potiron

  • Purée de panais

  • Tourte au potiron

  • Céleri rémoulade

  • Noix fraîches

  • Ananas frais

Prenez soin de vous !


Léa LAMASSIAUDE

Diététicienne-Nutritionniste

À distance / A Toulouse

ll.dieteticienne@gmail.com

06.67.98.87.65



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