Bonjour à toutes et à tous !
Je vous propose de commencer l'année avec le calendrier des fruits et légumes du mois de janvier !
Ce mois-ci, continuez de faire le plein de vitamine C, idéale pour booster votre système immunitaire en cette saison (et oui la nature est bien faite !) : goyave, orange, clémentine, pomelo, kiwi, la famille des choux,…
Idées recettes de saison :
Endives braisées
Gratin Dauphinois
Salade mâche & agrumes
Purée de panais
Velouté de cresson
Salade de fruits de saison
Prenez soin de vous !
Léa LAMASSIAUDE
Diététicienne-Nutritionniste
À distance / A Toulouse
📧ll.dieteticienne@gmail.com
☎️06.67.98.87.65
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