Bonjour !
Nouvelle recette >>> le ᴊᴀᴍʙᴀʟᴀʏᴀ ᴠᴇɢɢɪᴇ
Le 𝓙𝓪𝓶𝓫𝓪𝓵𝓪𝔂𝓪 c'est une recette originaire de Louisiane à base de riz avec moultes variantes en protéines (volaille, gambas, boeuf, saucisse, ...)
J'ai testé une version végétarienne extrait du livre "𝒥𝑒 𝒷𝒶𝓉𝒸𝒽 𝒸𝑜𝑜𝓀 𝓉𝑜𝓊𝓉𝑒 𝓁'𝒶𝓃𝓃é𝑒" et l'ai adapté pour que ce soit facile et avec des ingrédients simples !
❓❔Avec cette recette, pas besoin de rajouter de protéines animales : les haricots rouges sont la source de protéines végétales !
Bon appétit !
𝕃𝕖𝕒 𝕃𝕒𝕞𝕒𝕤𝕤𝕚𝕒𝕦𝕕𝕖
Diététicienne-Nutritionniste
📞06.12.56.08.54
📌 Rieumes (31) et à distance 💻
✅Réservation en ligne : https://perfactive.fr/lea-lamassiaude/location?
#alimentation #dieteticienne #mangerbien #mangermieux #nutritionsaine #soindesoi #perdredugras #perdredupoids #cuisinersainement #manger #veggie #veggiefood #veggies #vegetarien #veggierecipes #veggierecipes #jambalaya #jambalaya #louisiane
Comentários