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Gaufres et baies
Les recettes de Ma Diet': Blog2

Feuilleté Courgettes - Mozza

Bonjour à tous,


Voici une recette simple, gourmande et de saison !


Feuilleté de courgettes à la mozzarella 🥮


Ingrédients :

1 pâte feuilletée

2 courgettes

1 Mozzarella

1CàS d'huile d'olive

1 CàS de sauce soja sucrée

2 pincées de curry


Préparation :

Préchauffer le four à 200°C.

Râper les courgettes.

Cuire les courgettes dans l'huile d'olive et le curry.

Une fois cuites, les assaisonner avec la sauce soja sucrée.

Dans un moule à tarte, dérouler la pâte feuilletée.

Placer les courgettes chaudes au centre et la mozzarella coupée en tranche par dessus.

Replier les bords de la pâte et enfourner pendant 40 minutes à 200 °C.


Vous pouvez dorer la pâte feuilletée avec un jaune d'œuf si vous le souhaitez.


Accompagnée d'une salade verte aux tomates cerises, ce feuilleté sera excellent !


Bonne cuisine !


𝕃𝕖𝕒 𝕃𝕒𝕞𝕒𝕤𝕤𝕚𝕒𝕦𝕕𝕖

Diététicienne-Nutritionniste

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Léa Lamassiaude

La diététicienne des familles

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