#équilibrealimentaire 2/3

Rechercher

Poisson en Papillote 🐟

⭐INSPIRATION RECETTE⭐ Petit post pour vous partager une inspiration facile, rapide, nutritive et gourmande pour cuisiner le poisson.

Atelier DME : Samedi 8 juillet 2023

⭐𝗠 - 𝟭⭐ Après le succès de l'atelier du 13 mai dernier, nous vous proposons une nouvelle date avec Parentésia :𝔸𝕥𝕖𝕝𝕚𝕖𝕣𝕤 𝔻𝕄𝔼 "

JUIN : calendrier des fruits & légumes de saison

Comme chaque mois, voici le calendrier des fruits et légumes de 【J】【U】【I】【N】.

Croyances alimentaires n°4 : "Si je veux maigrir, je ne dois pas manger de fromage !"

"Je mange par ennui ..."

"Je mange par ennui ..." J'aime bien aborder ce sujet en consultation ou bien vous me l'amenez directement sur un plateau 😉!

MAI : calendrier des fruits & légumes de saison

Bonjour à tous ! 🍒 Comme chaque mois, voici le calendrier des fruits et légumes de 【M】【A】【I】. Et voici quelques idées recettes pour...

"Je suis une diététicienne sans balance !"

Atelier DME - samedi 13 mai à Villeneuve Tolosane

Nouvelle date d'atelier DME "Vers l'alimentation autonome de Bébé"

Avril : fruits et légumes de saison

Fruits et légumes de saison ! Pour manger sain et local chaque mois !

Une présentation s'impose !

Une présentation plus détaillée s'impose pour mieux me connaitre 😊Au plaisir de vous aider !

Quiche du Printemps

Quiche du Printemps : asperges, petit-pois, oignon nouveau, féta....

Pâte brisée maison

Recette simple de la pâte brisée : avec du beurre ! Et oui c'est la recette originelle 😁

Carrés énergétiques

Carrés énergétiques our un petit-déjeuner ou un goûter riche en fibres et énergie ! Idéal aussi avant ou après un effort sportif !💪

FEVRIER: calendrier des fruits & légumes de saison

Comme chaque mois, voici le 𝓬𝓪𝓵𝓮𝓷𝓭𝓻𝓲𝓮𝓻 𝓭𝓮𝓼 𝓯𝓻𝓾𝓲𝓽𝓼 𝓮𝓽 𝓵é𝓰𝓾𝓶𝓮𝓼 𝓭𝓮 𝓯é𝓿𝓻𝓲𝓮𝓻. Et voici quelques idées recett

JANVIER : calendrier des fruits & légumes de saison

Comme chaque mois, voici le calendrier des fruits et légumes du mois. Voici quelques idées recettes pour débuter sereinement la 𝔻𝕄𝔼 en c

"Je reçois à la maison et me retrouve à manger les restes pendant 3 jours !"🎄😲

Pour finir cette série de conseils, parlons maintenant des restes que vous pouvez avoir lorsque vous recevez à la maison vos invités !

"Je dévore l'apéro et je n'ai plus faim pour le repas !"

Qui dit "APERO" de fêtes, dit petits fours et autres gourmandises ! Difficile d'y résister !

"Je bois beaucoup d'alcool pendant les fêtes !"🥂🥳

Aujourd'hui, parlons alcool et fêtes de fin d'année ! 🎇𝗣𝗢𝗦𝗧 𝗻°【 3 】 : "Je bois beaucoup d'alcool pendant les fêtes !"

"J'enchaîne les repas festifs pendant plusieurs jours …"🎄🥳

Aujourd'hui, je vous propose quelques conseils pour enchaîner les repas de fêtes sereinement !

Conseils et astuces pour passer des fêtes de fin d'année sereinement ! 🙏

En cette période de l'𝔸𝕧𝕖𝕟𝕥, je vous propose quelques conseils et astuces pour passer des fêtes de fin d'année sereinement ! 🙏

Léa Lamassiaude