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Léa Lamassiaude
Diététicienne - Nutritionniste
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Cookies aux noisettes et pépites de chocolat
Recettes de cookies aux noisettes et aux pépites de chocolat.
Petite gourmandise du moment 🍪
Boulettes de lentilles et sa sauce coco-curry
Nouvelle recette végétarienne >> Boulettes de lentilles et sa sauce coco-curry
Courgettes rôties à la féta
Recette rapide pour profiter des dernières courgettes !
*** 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐠𝐞𝐭𝐭𝐞𝐬 𝐫ô𝐭𝐢𝐞𝐬 à 𝐥𝐚 𝐟é𝐭𝐚 ***
Quiche chèvre, courgette, bacon
Quiche chèvre, courgette, bacon
Recette simple et efficace
Muffins d'Halloween
Les 𝔪𝔲𝔣𝔣𝔦𝔫𝔰 𝔡'ℌ𝔞𝔩𝔩𝔬𝔴𝔢𝔢𝔫 pour les petits et grands gourmands !
Pizza à la courgette
Recette simple et gourmande pour trouver une alternative aux récalcitrants aux légumes (verts de préférence 😅) ou les intolérants au gluten
Tian de légumes en tarte
➡Voici une nouvelle recette pour profiter des derniers légumes d'été !
𝐥𝐞 𝐓𝐢𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐥é𝐠𝐮𝐦𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐭𝐚𝐫𝐭𝐞 !
Crumble de légumes
Crumble de légumes de saison !
Carrés énergétiques
Carrés énergétiques
our un petit-déjeuner ou un goûter riche en fibres et énergie ! Idéal aussi avant ou après un effort sportif !💪
Roulés d'aubergine
Les Recettes de Ma Diet'
Roulés d'aubergine pour sublimer l'aubergine !
Cake Chorizo - Brocoli
Semaine du cake salé : recette du cake Chorizo-Brocoli
Cake Thon - Citron
Semaine des cakes salés : recette du cake thon et citron
Cake Jambon - Olives
Semaine des cakes salés : recette classique du cake jambon et olives
Cake Saumon - Estragon
Cake salés :
Cake Saumon - Estragon
Cake Carotte - Féta
Recette de cakes salés :
Cake Carotte - Féta
Taboulé de quinoa
Taboulé de quinoa : recette simple et efficace !
Salade fraicheur façon rouleaux de printemps
Cette semaine je vous propose une recette de salade façon rouleaux de printemps !
Salade de lentilles aux légumes rôtis
salade de lentilles et légumes rôtis
Coleslaw
Recette facile de coleslaw.
Bon appétit!
Salade d'haricots verts à l'ail
--- Salade d'haricots verts à l'ail ---
Bonne dégustation !
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