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Léa Lamassiaude
Diététicienne - Nutritionniste
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Boulettes de lentilles et sa sauce coco-curry
Nouvelle recette végétarienne >> Boulettes de lentilles et sa sauce coco-curry
Courgettes rôties à la féta
Recette rapide pour profiter des dernières courgettes !
*** 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐠𝐞𝐭𝐭𝐞𝐬 𝐫ô𝐭𝐢𝐞𝐬 à 𝐥𝐚 𝐟é𝐭𝐚 ***
Poulet et patates douces
Recette rapide et efficace 🤤 ✔️3 escalopes de poulet ✔️2 patates douces en cubes ✔️1 oignon blanc ou rouge ✔️Origan ou herbes de...
Muffins d'Halloween
Les 𝔪𝔲𝔣𝔣𝔦𝔫𝔰 𝔡'ℌ𝔞𝔩𝔩𝔬𝔴𝔢𝔢𝔫 pour les petits et grands gourmands !
Courge rôtie à la féta
Recette simple, efficace et de saison :
🍂𝗖𝗢𝗨𝗥𝗚𝗘 𝗥𝗢𝗧𝗜𝗘 𝗔 𝗟𝗔 𝗙𝗘𝗧𝗔🍂
Pizza à la courgette
Recette simple et gourmande pour trouver une alternative aux récalcitrants aux légumes (verts de préférence 😅) ou les intolérants au gluten
Tian de légumes en tarte
➡Voici une nouvelle recette pour profiter des derniers légumes d'été !
𝐥𝐞 𝐓𝐢𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐥é𝐠𝐮𝐦𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐭𝐚𝐫𝐭𝐞 !
Crumble de légumes
Crumble de légumes de saison !
Quiche du Printemps
Quiche du Printemps : asperges, petit-pois, oignon nouveau, féta....
Pâte brisée maison
Recette simple de la pâte brisée : avec du beurre ! Et oui c'est la recette originelle 😁
Roulés d'aubergine
Les Recettes de Ma Diet'
Roulés d'aubergine pour sublimer l'aubergine !
Cake Chorizo - Brocoli
Semaine du cake salé : recette du cake Chorizo-Brocoli
Cake Thon - Citron
Semaine des cakes salés : recette du cake thon et citron
Cake Jambon - Olives
Semaine des cakes salés : recette classique du cake jambon et olives
Cake Saumon - Estragon
Cake salés :
Cake Saumon - Estragon
Cake Carotte - Féta
Recette de cakes salés :
Cake Carotte - Féta
Taboulé de quinoa
Taboulé de quinoa : recette simple et efficace !
Salade fraicheur façon rouleaux de printemps
Cette semaine je vous propose une recette de salade façon rouleaux de printemps !
Salade de lentilles aux légumes rôtis
salade de lentilles et légumes rôtis
Coleslaw
Recette facile de coleslaw.
Bon appétit!
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