Le but est de vous 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗻𝗲𝗰𝘁𝗲𝗿 à vos sensations alimentaires et de 𝒍â𝒄𝒉𝒆𝒓 𝒑𝒓𝒊𝒔𝒆 par rapport aux "𝒋𝒆 𝒅𝒐𝒊𝒔"

Voilà 1 an que je me suis installée sur la Ville de Rieumes !

Recette simple et gourmande pour trouver une alternative aux récalcitrants aux légumes (verts de préférence 😅) ou les intolérants au gluten

Nouveau MATCH : 𝐛𝐞𝐮𝐫𝐫𝐞 𝐨𝐮 𝐦𝐚𝐫𝐠𝐚𝐫𝐢𝐧𝐞 ?

Aujourd'hui, on lève le voile sur la notion de ＧＲＩＧＮＯＴＡＧＥ !

➡Voici une nouvelle recette pour profiter des derniers légumes d'été ! 𝐥𝐞 𝐓𝐢𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐥é𝐠𝐮𝐦𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐭𝐚𝐫𝐭𝐞 !

Crumble de légumes de saison !

Fruits et légumes du mois de décembre

Fruits et légumes de saison du mois de novembre

Quizz : Certaines huiles sont plus grasses que d'autres ! VRAI ou FAUX ? LA réponse en image...

Cette semaine, je vous propose une nouvelle croyance alimentaire. " Certains aliments font grossir et d'autres font maigrir ! Vrai / Faux

Cette semaine une nouvelle analyse nutritionnelle : le fer. C'est un oligo-élément essentiel pour une bonne santé.

Je vous propose une nouvelle série de posts concernant les croyances alimentaires. Certaines de ces croyances peuvent fausser votre quotidie

Cette semaine voici un article tant attendu 👉👉👉 "Manger ses émotions" ! Manger ses émotions, alimentation émotionnelle, envie de manger..

Cette semaine un sujet qui touche plus de personnes que l'on ne le pense : les troubles du comportements alimentaires.

Explication du poids de forme. Apprenez à vous aimer et accepter ce poids qui n'est peut-être pas idéal pour vous...

Bonjour à toutes et à tous ! En ce mois de janvier et de "Dry January" pour les plus motivés, je vous ai préparé un post sur l'alcool !...

-EPISODE 2 - Les micro-nutriments et le microbiote Bonjour à toutes et à tous, Dans ce second et dernier épisode, je parlerai du rôle des...

Vous n'êtes pas qu'un poids ! Dans mon cabinet, pas de balance ni de mètre ruban ... Et oui, pourtant je suis bien diététicienne!

Les aliments qui stimulent le système immunitaire Episode # 1 : Les vitamines