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Léa Lamassiaude
Diététicienne - Nutritionniste
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Octobre : fruits et légumes de saison
Calendrier des fruits et légumes de saison
Juillet : fruits & légumes de saison
Calendrier des fruits et légumes de saison
Le fer et la santé
Cette semaine une nouvelle analyse nutritionnelle : le fer.
C'est un oligo-élément essentiel pour une bonne santé.
Mai : fruits et légumes de saison
Au mois de mai, fais ce qu'il te plait !
Alors faites-vous plaisir en mangeant des fruits et légumes de saison !
La fraise
C'est la pleine saison, alors régalez-vous ! En tarte, entière, nature, avec un peu de sucre, de la chantilly, du citron, de la menthe...
Les pesticides et le Bio
Cette semaine je vous partage une infographie d'Alex & Alex sur les fameux "pesticides" et l'intérêt de certains fruits et légumes cultivés
Mars : calendrier de saison
Découvrez les fruits et légumes du mois de mars.
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