top of page
Léa Lamassiaude
Diététicienne - Nutritionniste
Rechercher
L'alcool et la santé
Bonjour à toutes et à tous ! En ce mois de janvier et de "Dry January" pour les plus motivés, je vous ai préparé un post sur l'alcool !...
Les aliments qui stimulent le système immunitaire (2/2)
-EPISODE 2 - Les micro-nutriments et le microbiote Bonjour à toutes et à tous, Dans ce second et dernier épisode, je parlerai du rôle des...
Les aliments qui stimulent le système immunitaire
Les aliments qui stimulent le système immunitaire
Episode # 1 : Les vitamines
Club sandwich Saumon-Concombre
Bonjour à tous et à toutes !
Aujourd'hui, je vous propose une recette ultra simple et rapide : le club sandwich saumon - concombre !
La vitamine D
Nouvelle analyse nutritionnelle sur la vitamine D !
Vitamine présente dans les aliments gras et essentielle à la minéralisation osseuse.
Cocktail sans alcool à la cranberry
Cocktail sans alcool rafraîchissant et peu calorique!
La vitamine C
Avec les chaleurs qui arrivent, vous aller pouvoir faire le plein de vitamine C ! Et oui, la vitamine C est principalement présente dans les
Avocado Toast
Voici une nouvelle recette ultra simple et rapide : l'avocado toast !
Faites un guacamole et dégustez-le sur un bon pain avec tout ce qui vo
Maigrir à tout prix !
Mincir oui ! Mais à quel prix ?
Les annonces télévisées, qui vous promettent de perdre 5 kg en 1 mois ; les programmes avec des livraisons d
bottom of page