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Léa Lamassiaude
Diététicienne - Nutritionniste
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Vous n'êtes pas qu'un poids !
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Dans mon cabinet, pas de balance ni de mètre ruban ... Et oui, pourtant je suis bien diététicienne!
Les aliments qui stimulent le système immunitaire
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Episode # 1 : Les vitamines
Novembre : fruits et légumes de saison
Bonjour ! 🍁
Comme à chaque mois, voici les fruits et légumes de saison.
Velouté de Brocoli-Boursin®
-- SOUPES D'AUTOMNE ---
Recette de velouté de Brocoli au Boursin® :
Velouté de patates douces
Recette de velouté de patates douces.
Velouté de Potiron
--- SOUPES D'AUTOMNE --- Recette de velouté de Potiron
Un nutritionniste, quesaco ?
Voici l'épisode #2 de la série "Info Métier", qui fait référence à quelques erreurs de langage sur le terme "nutritionniste".
Grignotage ou Repas ?
Cette semaine un article concernant le comportement alimentaire : Grignotage ou Repas ?
Bien souvent, j'entends "je ne sais pas ce que j'a
La DME - Nouvelle formation
Nouvelle formation sur la DME pour aider et accompagner les parents et futurs parents. La DME c'est la Diversification Menée par l'Enfant.
Octobre : fruits et légumes de saison
Octobre : retrouvez les fruits et légumes de saison !
Pourquoi consulter un(e) diététicien(ne) ?
Le diététicien ne fait pas que maigrir !
Les missions du diététicien sont beaucoup plus variées. Vous pouvez consulter un diététicien pour
Septembre : fruits et légumes de saison
Fruits et légumes de saison pour le mois de septembre !
Août : fruits et légumes de saison
En août, les mirabelles, le raisin, le cassis et les pruneaux font leur apparition sur les étals du marché ! Côté légumes, l'ail fait arrive
La vitamine D
Nouvelle analyse nutritionnelle sur la vitamine D !
Vitamine présente dans les aliments gras et essentielle à la minéralisation osseuse.
Juillet : fruits & légumes de saison
En juillet, le rayon fruits s'élargit avec les nectarines, les framboises, les mûres, les figues, ainsi que les prunes ! Côté légumes, on se
Le rééquilibrage alimentaire ne fait pas tout !
L'équilibre alimentaire vous apporte une variété de nutriments, vitamines et oligo-éléments pour être en bonne santé. Mais la perte de poids
Crackers maison
Bonjour à tous !
Je vous propose une nouvelle recette très simple et rapide pour vos apéritifs à la maison ! Les crackers maison !
Juin : Fruits et légumes de saison
Comme chaque mois, voici les fruits et légumes de saison.
En juin, plein de nouveaux fruits pour vous rafraîchir !
La vitamine C
Avec les chaleurs qui arrivent, vous aller pouvoir faire le plein de vitamine C ! Et oui, la vitamine C est principalement présente dans les
Maigrir à tout prix !
Mincir oui ! Mais à quel prix ?
Les annonces télévisées, qui vous promettent de perdre 5 kg en 1 mois ; les programmes avec des livraisons d
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