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Léa Lamassiaude
Diététicienne - Nutritionniste
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Conseil n°1 pour des fêtes de fin d'année sereines
Aujourd'hui, je vous propose quelques conseils pour enchaîner les repas de fêtes sereinement !
"Ne mettez pas votre santé dans les mains de n'importe qui !"
Un post pour faire un retour assez perturbant en tant que professionnel de santé.
Courge rôtie à la féta
Recette simple, efficace et de saison :
🍂𝗖𝗢𝗨𝗥𝗚𝗘 𝗥𝗢𝗧𝗜𝗘 𝗔 𝗟𝗔 𝗙𝗘𝗧𝗔🍂
"1 an ça se fête !"
Voilà 1 an que je me suis installée sur la Ville de Rieumes !
Pizza à la courgette
Recette simple et gourmande pour trouver une alternative aux récalcitrants aux légumes (verts de préférence 😅) ou les intolérants au gluten
Beurre ou Margarine ?
Nouveau MATCH : 𝐛𝐞𝐮𝐫𝐫𝐞 𝐨𝐮 𝐦𝐚𝐫𝐠𝐚𝐫𝐢𝐧𝐞 ?
"Faire un goûter, c'est grignoter ! " VRAI ou FAUX ?
Aujourd'hui, on lève le voile sur la notion de ＧＲＩＧＮＯＴＡＧＥ !
Le Match des yaourts
Ces dernières semaines, la question "𝕔𝕠𝕞𝕞𝕖𝕟𝕥 𝕛𝕖 𝕗𝕒𝕚𝕤 𝕡𝕠𝕦𝕣 𝕤𝕦𝕔𝕣𝕖𝕣 𝕞𝕠𝕟 𝕪𝕒𝕠𝕦𝕣𝕥 𝕟𝕒𝕥𝕦𝕣𝕖 ?"
Le MATCH : Frites Maison ou Industrielles ?
Un petit match pour comparer les frites au four industrielles et faites maison !
Peu de suspense !
Wrap Maison VS Industriel : la recette ici
Recette du Wrap maison ici : tellement plus saine que sa version industrielle.
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