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Léa Lamassiaude
Diététicienne - Nutritionniste
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Les aliments qui stimulent le système immunitaire
Les aliments qui stimulent le système immunitaire
Episode # 1 : Les vitamines
Grignotage ou Repas ?
Cette semaine un article concernant le comportement alimentaire : Grignotage ou Repas ?
Bien souvent, j'entends "je ne sais pas ce que j'a
La vitamine D
Nouvelle analyse nutritionnelle sur la vitamine D !
Vitamine présente dans les aliments gras et essentielle à la minéralisation osseuse.
Le rééquilibrage alimentaire ne fait pas tout !
L'équilibre alimentaire vous apporte une variété de nutriments, vitamines et oligo-éléments pour être en bonne santé. Mais la perte de poids
La vitamine C
Avec les chaleurs qui arrivent, vous aller pouvoir faire le plein de vitamine C ! Et oui, la vitamine C est principalement présente dans les
Maigrir à tout prix !
Mincir oui ! Mais à quel prix ?
Les annonces télévisées, qui vous promettent de perdre 5 kg en 1 mois ; les programmes avec des livraisons d
Jus d'orange ou orange entière ?
🍊Bonjour à tous !🍊
On me demande souvent mon avis sur le jus d'orange, alors je vous ai préparé une nouvelle analyse nutritionnelle !
Manger par ennui
En ces temps de confinement, il est fréquent de trouver le temps long et de succomber à ce que tant redoutent : manger par ennui !
Les aliments anti-déprime
Bien entendu, le réconfort par les aliments est un sujet assez complexe ! En aucun cas, je ne vous invite à manger pour vous détendre, bien
Le chocolat
Analyse nutritionnelle du chocolat
Le changement d'heure et la sensation de faim
L'été arrive ! Le passage à l'heure d'été s'est fait ce weekend !
Alors vient l'éternelle question, on gagne ou on perd 1 heure ? 🤔
Ceci a
Les sensations alimentaires ...
Les sensations alimentaires et le confinement
Pour rire un peu et comprendre votre comportement alimentaire...
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