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Alimentation & Grossesse : quizz n°1

Quizz pour manger sereinement en étant enceinte !

Vivre en pleine conscience

1 an en pleine conscience ... Un reportage très intéressant !

Wrap Maison VS Industriel : la recette ici

Recette du Wrap maison ici : tellement plus saine que sa version industrielle.

"Je reçois à la maison et me retrouve à manger les restes pendant 3 jours !"🎄😲

Pour finir cette série de conseils, parlons maintenant des restes que vous pouvez avoir lorsque vous recevez à la maison vos invités !

"Je dévore l'apéro et je n'ai plus faim pour le repas !"

Qui dit "APERO" de fêtes, dit petits fours et autres gourmandises ! Difficile d'y résister !

"Je bois beaucoup d'alcool pendant les fêtes !"🥂🥳

Aujourd'hui, parlons alcool et fêtes de fin d'année ! 🎇𝗣𝗢𝗦𝗧 𝗻°【 3 】 : "Je bois beaucoup d'alcool pendant les fêtes !"

"J'enchaîne les repas festifs pendant plusieurs jours …"🎄🥳

Aujourd'hui, je vous propose quelques conseils pour enchaîner les repas de fêtes sereinement !

Conseils et astuces pour passer des fêtes de fin d'année sereinement ! 🙏

En cette période de l'𝔸𝕧𝕖𝕟𝕥, je vous propose quelques conseils et astuces pour passer des fêtes de fin d'année sereinement ! 🙏

Pour un allaitement serein ...

Semaine mondiale de l'allaitement maternel du 17 au 23 octobre 2022

Le fer et la santé

Cette semaine une nouvelle analyse nutritionnelle : le fer. C'est un oligo-élément essentiel pour une bonne santé.

"Manger ses émotions ! "

Cette semaine voici un article tant attendu 👉👉👉 "Manger ses émotions" ! Manger ses émotions, alimentation émotionnelle, envie de manger..

Les process de conservation

Cette semaine, après les process dits "chauds", voici les process "froids" que vous connaissez tous !

Les process de conservation

Information sur les process de conservation : stérilisation, pasteurisation et appertisation.

Les troubles du comportement alimentaire

Cette semaine un sujet qui touche plus de personnes que l'on ne le pense : les troubles du comportements alimentaires.

Les pesticides et le Bio

Cette semaine je vous partage une infographie d'Alex & Alex sur les fameux "pesticides" et l'intérêt de certains fruits et légumes cultivés

"J'ai pas le temps de cuisiner !

Astuces et conseils pour gagner du temps en cuisine !

"Le poids de forme"

Explication du poids de forme. Apprenez à vous aimer et accepter ce poids qui n'est peut-être pas idéal pour vous...

L'alcool et la santé

Bonjour à toutes et à tous ! En ce mois de janvier et de "Dry January" pour les plus motivés, je vous ai préparé un post sur l'alcool !...

Les aliments qui stimulent le système immunitaire (2/2)

-EPISODE 2 - Les micro-nutriments et le microbiote Bonjour à toutes et à tous, Dans ce second et dernier épisode, je parlerai du rôle des...

Vous n'êtes pas qu'un poids !

Vous n'êtes pas qu'un poids ! Dans mon cabinet, pas de balance ni de mètre ruban ... Et oui, pourtant je suis bien diététicienne!

Léa Lamassiaude