La méthode de Léa basée notamment sur l’écoute de ses sensations de faim a été pour moi très efficace : sa méthode est super : simple, naturelle, non contraignante, non restrictive et surtout pas de frustration. Elle nous apprend tout en douceur à se mettre à l’écoute de nos besoins en évitant au max la frustration et ceci est hyper important pour garantir la réussite du processus. Pas de pesée juste la prise des mesures qui motive et qui permet de comprendre aussi que l’on peut s’affiner aussi sans forcément perdre sur la balance. Mais c’est aussi et surtout sur le plan psychologique qu’elle travaille et ce pourquoi sa méthode est complète et efficace. Moi je dis un grand MERCI à Léa qui m’a aidé et permis d’atteindre mes objectifs et permis de prendre des bonnes habitudes valables sur le long terme. Une vraie pro : qui plus est très sympa avec qui on peut parler de tout, qui n’est pas à la minute près et ça c’est pas courant de nos jours… je recommande +++